Idealna pozicija ruksaka je visoko na leđima, tik uz tijelo. Donji rub ruksaka ne bi trebao prelaziti razinu kukova. Tako se smanjuje pomicanje ruksaka prilikom hodanja, što dodatno olakšava kralježnici. Prsna traka i pojas oko struka mogu pomoći u dodatnoj stabilizaciji i prijenosu težine s ramena na kukove. Kada je…
Kategorija: Pozicija ruksaka na leđima
Ruksak treba biti postavljen visoko, uz leđa, i ne smije padati ispod donjeg dijela leđa.